28.09.17 VON Agentur belmedia Publireportagen

Permanenter Stress im Beruf und hohe Arbeitsbelastung können zu vielfältigen gesundheitlichen Problemen führen. Typische Stresssymptome sind Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Herzbeschwerden. Auch für Depressionen sind stressgeplagte Unternehmer, Manager oder Beschäftigte anfällig. Auf Dauer macht Stress krank, und am Ende droht das gefürchtete Burnout-Syndrom. Wer einmal in der Burnout-Falle sitzt, braucht professionelle medizinisch-therapeutische Begleitung, um wieder neue Kraft zu schöpfen.

Weiterlesen

29.04.14 VON Ulrich Beck Selbstmanagement

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Burn-out bei Führungskräften ist seit Jahren ein viel beschriebenes Thema. Eine der Ursachen dafür liegt wahrscheinlich darin, dass Manager zu wenig schlafen. Der permanente Konkurrenzdruck fordert lange Arbeitszeiten, Geschäftsreisen per Flugzeug rund um den Globus tun ihr Übriges. Es gilt als ungeschriebenes Gesetz, dass Top-Kräfte mit wenig Schlaf auskommen müssen, um den Anforderungen ihres Berufs gerecht zu werden. Ist das wirklich so? Oder ist die Zeit für einen grundlegenden Wandel gekommen?

Weiterlesen

21.01.14 VON Janine El-Saghir Selbstmanagement

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Viele Manager haben ein gravierendes Problem: Sie bekommen dauerhaft zu wenig Schlaf. Und Kollegen, Mitarbeiter und Gesellschaft bewundern sie oft sogar dafür. Eine aktuelle Umfrage des Allensbacher Instituts für Demoskopie belegt, dass 20 Prozent der deutschen Top-Entscheider sich pro Nacht nicht mehr als fünf Stunden Schlaf erlauben. Die Devise lautet schliesslich "Zeit ist Geld" - ausserdem geht es um die persönliche Reputation in leistungsorientierten Unternehmen. Irgendwann machen sich die gesundheitlichen Folgen des Schlafmangels bemerkbar. Auch für die Firmen können die Schlafdefizite ihrer Führungskräfte problematisch werden.

Weiterlesen