23 September 2015

Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz

Gesundheitsförderung in Unternehmen bekommt eine immer grössere Bedeutung. Steigender Zeit- und Leistungsdruck fordern stets höhere Belastbarkeit der Mitarbeiter. Ziel solcher Massnahmen ist grundsätzlich die Senkung des Krankenstandes, die Reduktion von Arbeitsunfällen und damit, unternehmerisch gesehen, die Kosteneinsparung durch weniger krankheitsbedingte Ausfälle. Das ist jedoch bloss die Spitze des Eisberges – Gesundheitsförderung bringt viel mehr!

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Warum sind Sie energielos?

Warum haben Sie wenig Energie? Falls das anders sein sollte – herzlichen Glückwunsch! Dennoch können auch Sie noch einiges bei diesem Beitrag lernen. Warum haben manche Menschen viel Energie und manche weniger? Das hat natürlich auch etwas mit der körperlichen Verfassung und dem Gesundheitszustand zu tun. Ich trainiere, obwohl ich kein Idealgewicht habe, schon mein ganzes Leben lang, ob Ausdauer- oder Kraftsport. In Bewegung zu bleiben ist wichtig, denn Sport kostet nicht nur Energie, sondern lädt ihre Energiespeicher auf.

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