Tipps für eine umwerfende Ausstrahlung

Statt andauernd mit verschiedensten Schönheitsproblemen zu hadern, machen Sie doch lieber eine positive Bestandsaufnahme: Was sind Ihre Stärken? Ihre blitzweissen Zähne? Ihr umwerfendes Lächeln? Oder Ihre herrliche Lockenmähne? Und: Wenn Sie bisher geglaubt haben, Schönheit sei nur eine Frage der Gene – vergessen Sie es! Mit den nachfolgenden Psycho-, Beauty- und Fitness-Tipps sehen Sie nicht nur umwerfend aus, sondern fühlen sich auch so.

„Smile into the world! The world will smile back to you“, heisst übersetzt: „Lächle und das Lächeln wird zu dir zurückkommen“. Gehen Sie raus und probieren es aus! Sie werden merken, dass Sie sich viel akzeptierter, positiver und schöner fühlen, wenn Sie freundlich schauen. Auch Ihr Gehirn wird auf „fröhlich“ umschalten, selbst wenn Ihnen gar nicht fröhlich zumute ist. Lust auf mehr Tipps für eine schöne Ausstrahlung und mehr Selbstbewusstsein? Dann sind Sie herzlich dazu eingeladen, weiterzulesen.

Haltung ist wichtig!

Ob Sie 1,65 m oder 1,85 m gross sind, ist egal. Das Credo lautet: Schultern zurück, Kopf hoch, Po und Bauch leicht angespannt. Wer aufrecht durch die Welt geht, strahlt Stolz, Selbstbewusstsein, Würde und Anmut gleichermassen aus. Tipp: Falls Sie neue Sportart probieren wollen, sich jedoch bisher nie für eine bestimmte Sportart entscheiden konnten, sollten Sie unbedingt Pilates versuchen. Pilates-Übungen schulen das weibliche Körpergefühl hervorragend, stärken Ihre Muskulatur (besonders die Körpermitte) und sorgen für eine anmutige, aufrechte Haltung.

Hängende Schultern, Verspannungen im Nacken und Rücken oder auch Rückenschmerzen beeinträchtigen unser äusseres Erscheinungsbild mehr, als wir denken. Die einzig gesunde, effektive Gegenmassnahme ist Sport! Ob Rückengymnastik, Gerätetraining, Tanzkurs, Schwimmen oder Pilates: Mindestens zwei Mal wöchentlich sollten Sie sich je eine Stunde lang intensiv und physiologisch korrekt bewegen.

Erneuern Sie Ihre Haarfarbe!

Ein warmer Braunton mit leuchtenden Rotreflexen oder dunkles Aschblond ohne Glanz? Die Farbe Ihrer Haare entscheidet mit darüber, ob Ihr Teint leuchtet oder eher fahl erscheint. Es muss nicht unbedingt eine neue Haarfarbe oder eine komplette Typveränderung sein! Oft genügt es schon, zu einem Farbshampoo zu greifen, das der natürlichen Haarfarbe entspricht, und den Naturton damit aufzufrischen.

Gepflegte Zähne sind wichtig!

Weisse, gepflegte Zähne mit gesundem, rosigem Zahnfleisch signalisieren Attraktivität, Gesundheit und jugendliche Power. Falls Ihr Gebiss, trotz guter Pflege, gelblich oder sogar gräulich aussieht, liegt das höchst wahrscheinlich an Ihren Genen. Doch das ist kein Grund zur Resignation! Ihr Zahnarzt oder der Experte für Zahnästhetik hilft Ihnen. Inzwischen gibt es bezahlbare und bestens verträgliche professionelle Methoden zur Zahnaufhellung. Lassen Sie sich beraten! Regelmässige Dentalhygiene sowie zwei Mal jährlich eine gründliche, zahnärztliche Prophylaxe sollten für jede Schweizerin und jeden Schweizer selbstverständlich sein.

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Die perfekte Frisur für Sie!

Wohl jeder kennt den Begriff „bad hair day“, und jede Frau weiss, wie sie sich an einem solchen Tag fühlt. Ihre Haare signalisieren nämlich, wer Sie sind und wie es Ihnen geht. Bitten Sie Ihren Friseur bei Ihrem nächsten Besuch um einen modernen Haarschnitt, der perfekt zur Struktur Ihrer Haare und zu Ihrem Typ passt. Das Styling der neuen Frisur sollte möglichst unkompliziert möglich sein, sodass Sie es zu Hause auch selbst ohne Probleme hinbekommen. Tipp: Warten Sie mit dem Nachschneiden nicht länger als sechs Wochen. Dann sieht Ihre Frisur immer gepflegt aus und Sie sparen zeitintensives Styling.

Zu viel Sonne ist schädlich für Ihre Haut!

Ein rosiger Teint ist ein Zeichen junger Haut. Ausnahmen bilden lustige Sommersprossen. Doch auch diese haben ein junges Image. Damit Altersflecken oder Pigmentverschiebungen das Gesamtbild nicht trüben, sollten Sie bereits in jungen Jahren an ausreichenden Lichtschutz denken – und das nicht nur im Sommer. Tagescreme, Make-up und vor allem Ihre Handcreme (!) sollten deshalb mindestens Lichtschutzfaktor 15 haben.

Leuchtende Augen

Gut gezupfte Augenbrauen sowie eine leichte Betonung der Augen selbst sind für mehr Ausdruck und einen offenen, strahlenden Blick schon vollkommen ausreichend. Oben und unten eine dünne Kajallinie, dunkel getuschte Wimpern sowie pudriger Highlighter unter sparsam nachgezogenen Brauen: perfekt!

Das Gegenüber anschauen!

Verhaltensforscher haben längst nachgewiesen, dass die ersten drei Sekunden darüber entscheiden, welchen Eindruck wir bei unserem Gegenüber erwecken. Nutzen Sie dieses Wissen! Begegnen Sie den Blicken anderer Menschen offen und freundlich. Ob privat oder im Job: Wer während eines Gespräches Blickkontakt hält, ohne sein Gegenüber dabei anzustarren, wirkt sympathisch, kompetent und glaubwürdig.

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Sich selbst treubleiben!

Auch wenn Sie Ihre schmalen Lippen, Ihre wilde Lockenmähne oder die etwas zu gross geratene Nase nicht besonders mögen: Diese vermeintlichen Makel machen Sie als Typ unverwechselbar! Wenn Sie dazu stehen, werden Sie von Ihren Mitmenschen als eigenständige, selbstbewusste Persönlichkeit wahrgenommen. Sie heben sich dann aus der breiten Masse der Einheitsbeautys angenehm heraus. Das lässt Sie sympathisch wirken und schafft Vertrauen.

 

Oberstes Bild: © benik.at – shutterstock.com