Wie finde ich das richtige Bett für meinen Bedarf?
VON Agentur belmedia Publi-Artikel
Ein Mensch verbringt laut Studien etwa ein Drittel seines Lebens im Bett.
Ein gut ausgewähltes und qualitativ hochwertiges Bett sorgt dafür, dass wir uns wohlfühlen und von einem gesunden Schlaf profitieren. So sind beim Kauf eines Bettes einige Besonderheiten zu beachten.
Das Bett in seiner ursprünglichen Form
Klassische Betten bestehen aus drei Komponenten: einem Gestell, einem Lattenrost und einer Matratze. Das Zusammenspiel dieser Einzelteile spielt dabei die entscheidende Rolle. Denn nur, wenn alles zusammenpasst, ist ein gesunder und erholsamer Schlaf möglich. Bei den Grössenangaben sollten Sie beachten, dass in der Regel die reine Liegefläche der Matratze genannt ist, sodass Sie im Zweifelsfall immer noch ein paar Zentimeter an allen Seiten hinzurechnen sollten, denn die meisten Betten verfügen über einen Rahmen.
Die richtige Länge und Höhe wählen
Die richtige Länge des Bettes zu wählen ist natürlich essentiell, um gut darauf liegen zu können. Sie sollten zu Ihrer Körpergrösse noch 20 Zentimeter hinzurechnen. So erreichen Sie die Mindest-Länge. Als Standard werden meist 200 Zentimeter angenommen. Wenn Sie grösser als 1,80 m sind, lohnt sich der Kauf einer Übergrösse, denn ein zu kurzes Bett kann zu zahlreichen gesundheitlichen Beschwerden, etwa Rückenschmerzen oder Verspannungen, führen. Meist sind Überlängen sogar ohne Aufpreis erhältlich.
Die meisten Betten weisen eine Höhe von etwa 50 Zentimetern auf. Doch es gibt auch höhere und niedrigere Betten. Höhere Betten sind insbesondere für Senioren gut geeignet, denn sie erleichtern das Aufstehen. Auch im Krankheitsfall ist das sehr praktisch.
Für eine gute Belüftung sorgen
Sie sollten dafür Sorge tragen, dass das Bett stets gut gelüftet ist. Wenn es auf Beinen steht, ist dies in der Regel kein Problem. Wenn dies jedoch nicht der Fall ist und das Bett keine Belüftung erfährt, kann es zu Schimmelpilzbildung kommen, da die Feuchtigkeit, die der Mensch in der Nacht verliert, von der Matratze und der Decke aufgenommen wird.
Komfort-Betten
Die Ansicht, dass ein hartes Bett gesund ist, ist längst veraltet. Spezialisten empfehlen punktelastische Matratzen, die genau auf die Körperform abgestimmt sind. So ist ein gesunder Schlaf garantiert. Verstellbare Lattenroste können den Komfort noch zusätzlich erhöhen.
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Oberstes Bild: © Ritu Jethani – Fotolia.com